Schlagwort-Archive: Lauffreunde Bönen

Erste 6 Std. Tortour am Nordbögger Messer

Save the Date – 25.07.2020 An diesem Tag hätte der 6 Std. Lauf der Lauffreunde Bönen am Förderturm stattgefunden. Da die Gesundheit aller beteiligten vorgeht, wurde die Veranstaltung von unserem Verein abgesagt.Ein paar Laufverrückte, inkl. mir selber, wollen uns davon … Weiterlesen

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World Virtual Run 2020 by KriXrun

Für Heute lag mal wieder ein virtueller Wettkampf an, der World Virtual Run 2020 von KriXrun. Drauf gekommen bin ich nur wegen der Werbung der Mega großen Medaille die es für den Lauf gibt.Als Strecke hab ich mir die knapp … Weiterlesen

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3. Mittsommer Lauf Duisburg

Letztes Jahr beim offiziellen 2. Mittsommer Lauf in Duisburg mit Start um 5:16 Uhr bei Sonnenaufgang mit vielen Hundert Laufverrückten.Dieses Jahr ist alles anders. Der 3. Mittsommer Lauf in Duisburg wurde als Plan B vom Organisator als virtueller Lauf angesetzt. … Weiterlesen

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Ballonathon – Der Held in schwierigen Zeiten

Jan Philipp hatte mit seinen Ballonathon Laufempfehlungen genau die richtige Idee zur richtigen Zeit.Fank hat es in seinem Artikel viel besser ausgeführt als ich es je könnte: Laufen-in-Dortmund.de: Der Held in schwierigen Zeiten Ich konnte erfolgreich an allen 8 Läufen … Weiterlesen

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Mein Läuferprofil im WA

Jürgen Korvin kam vor einigen Wochen mit einer Anfrage von WA auf mich zu. Markus Liesegang schreibt derzeit an einer Serie von Läuferprofilen und sucht derzeit nach Interviewpartnern. Nachdem Jürgen Korvin selber vor kurzem an der Reihe war, hat er … Weiterlesen

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8. Ballonathon – Back to the roots

Ballonathon Nr. 8 – Back to the roots. Das Finale auf den Hausstrecken der Lauffreunde Bönen.Nach 8 HM in 9 Wochen (Venloop Ersatzlauf + 7 Ballonathon) war die logische Konsequenz zum Abschluss etwas besonderes zu probieren….😳Finish meines ersten Marathon!Trainer Michael … Weiterlesen

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7. Ballonathon – Jetzt geht’s erst richtig los!

Ballonathon Nr.7 und dann an meinem Geburtsort Hohenlimburg. Kann es etwas geiles geben? 🤩🥳🏃‍♂️Unter dem Motto „Jetzt geht es erst richtig los!“ warteten wieder richtig viele Höhenmeter auf uns. Die Strecke war wieder der absolute Hammer und für mich mit … Weiterlesen

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6. Ballonathon – Uns geht es gut

Finish des 6. Ballonathon, diesmal eine Halbmarathon Runde durch die Wälder und Felder von Welver. Unter dem Motto „Uns geht es gut“ war es diese Woche die Aufgabe ein paar Grußworte, ein Bild, Gedicht,… an der Bereitgestellten Grußwand zu hinterlassen. … Weiterlesen

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5. Ballonathon – #gemeinsameinsa

Etwas verrückt muss „Mann“ ja sein, damit die Ballonathon Serie dieses Wochenende nicht abreißt, denn dieses Wochenende feiert unsere Emelie ihren 10. Geburtstag. Da bleibt nicht viel Zeit zum Laufen. Also klingelt am Sonntag um 5 Uhr der Wecker und … Weiterlesen

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4. Ballonathon – Zwischen Liebe und Hass

„Run to the Hills, run for your life“ von einer meiner Lieblingsbands Iron Maiden fällt mir zum heutigen Tag nur ein.Finish des 4. Ballonathon, dieses mal in Neheim (Arnsberg) als Crosstrail HM mit ordentlich Höhenmeter. Es hatte stellenweise etwas von … Weiterlesen

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