Monatsarchive: September 2019

A46-RUN 2019

A46-Run in Bestwig Eigentlich wollte ich ja Pause vor meinem ersten Halbmarathon machen. Aber diesen einmaligen Lauf auf der A46 in Bestwig über die höchste Autobahnbrücke NRW, den es so nicht noch einmal geben wird, wollte ich mir nicht entgehen … Weiterlesen

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Ende des HM Trainingsplan

Der Anfang Juli gestartete HM Trainingsplan sollte eigentlich erst mit dem Halbmarathon in Bremen am 06. Oktober Enden, wobei ich ihn für meinen ersten HM in Dortmund am 03. Oktober genutzt habe. Jetzt wo die HM vor der Tür stehen … Weiterlesen

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Vereinsmeisterschaften 2019

Vereinsmeisterschaften der Lauffreunde Bönen Vereinsmeisterschaft bedeutet sich für die 5 oder 10km Distanz zu entscheiden und eine Zielzeit zu schätzen… vor dem Start mussten alle Hilfsmittel wie Uhr und Handy abgegeben werden. Gelaufen wird auf der offiziell vermessenen Strecke unseres … Weiterlesen

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